Farmacia naturii

Implicată în extrem de multe campanii de sănătate şi frumuseţe, scriitoare, sportivă şi persoană publică, Florentina Opriş este un exemplu de femeie, de mamă, de profesionist! Ne-a dedicat 30 de minute din programul ei încărcat pentru a ne povesti despre iniţiativa de a aduce aerobicul în România, acum peste 20...

Cel mai bun mod de a vă asigura necesarul de vitamine şi de minerale este prin alimentaţie şi nu prin suplimente, atrag atenţia nutriţioniştii. Un supliment multivitaminic sau multimineral care vă asigură aproape 100% din recomandările nutriţionale poate fi, uneori, benefic în cazul în care dieta adoptată nu cuprinde o...

Ceai verde, ceai negru sau cafea? Aceasta-i întrebarea. Depinde de foarte mulţi factori ce vom alege. De la obişnuinţă, până la noile descoperiri ale cercetătorilor, informaţii la care avem uşor acces. De la programul pe care îl avem, până la tipul de efort pe care îl realizăm zilnic. De la...

Respiraţia urât mirositoare (denumită medical halenă) nu este numai o problemă socială pe care o avem în raport cu ceilalţi, este şi o problemă medicală serioasă pe care ar trebui să o avem în vedere şi să o ţinem sub tratament. Sigur, e neplăcut, frustrant, supărător să-ţi miroasă gură, însă...

Insomnia ne da mari bătăi de cap şi chiar ne poate ruina viaţa socială, dat fiind că oboseala acumulată scade lipsa poftei de viaţă. În plus, lipsa somnului poate deveni un factor de risc şi pentru boli grave care ne pot ataca organismul.  Sigur, vorbind despre motivele care declanşează insomnia,...

Prezentatoarea emisiunii "Vreau să fiu sănătos", de pe TVR 1 este, înainte de a fi o femeie de carieră, mamă a doi copii şi o femeie preocupată de sănătatea sa şi de bunăstarea familiei. În timpul liber face sport şi creează bijuterii de poveste, merge la piaţă în loc de...

Colesterolul este “plaga” societăţii moderne. Se pare că toată lumea suferă din cauza lui şi este, de asemenea, una dintre pricipalele cauze ale mortalităţii în bolile cardiovasculare. Cauzele colesterolului crescut Principala cauză a colesterolului crescut este alimentaţia; iar alimentaţia occidental modernă este o reală problemă, deoarece conţine cantităţi mari de...

Multe plante conţin alcaloizi capabili să controleze durerea prin diverse căi. În doze crescute sau prea des repetate, unele plante utile în tratamentul migrenei pot căpăta un efect toxic, aşadar, înainte de a le consuma, este necesar sfatul unui specialist naturopat. Mătrăguna (Atropa Belladonna)– conţine un alcaloid numit atropină, care...

Până mai demult se prezenta publicului sub numele de Dayah Mari, apoi a luat decizia să se prezinte publicului cu numele său real: Maria Andreea. Ştiaţi că tânăra artistă a avut şansa să înregistreze o piesă în studioul rapperului american Eminem sau că însuşi Mark Bass – proprietarul studioului şi...

Antioxidanţii sunt substanţe nutritive naturale extrem de importante pentru sănătatea şi frumuseţea organismului. Aceşti nutrienţi se găsesc în diferite alimente şi băuturi precum fructele, legumele şi ceaiurile. Însă, există şi alte surse de antioxidanţi, poate mai puţin cunoscute, dar cu siguranţă la-ndemană. Usturoiul Deşi beneficiile usturoiului pentru sistemul imunitar sunt...