archiveinsomnie

Ghid practic de preparate naturisteRecomandarea specialistuluiTotul despre plante

CÂND ȘI CUM FOLOSIM VALERIANA? Beneficii şi contraindicaţii

VALERIANA NE SCAPĂ DE INSOMNII! Valeriana este considerată tratamentul cel mai indicat împotriva tulburărilor nervoase, insomniilor, migrenelor sau depresiilor psihice. LEACBUN.RO a stat de vorbă cu fitoterapeutul Anca Suşnea şi vă dezvăluie de ce este important consumul de valeriană dacă ne confruntăm cu aceste afecțiuni.  Valeriana este o plantă des...
Farmacia naturiiStil de viață

7 sfaturi care te ajută să scapi de insomnie

 Stresul permanent, emoţiile puternice sau oboseala sunt cauze ce pot provoca apariţia insomniei. Obiceiurile proaste și alimentația necorespunzătoare își aduc și ele contribuția. Totuși, LEACBUN.RO vine cu soluții naturiste pentru un somn ușor și odihnitor. Insomnia- cauze și simptome Insomniile apar în urma problemelor de ordin psihic ori fiziologic sau în urma...
Știai că...Stil de viațăTerapii inteligente

Cromoterapia. Află cum acționeză terapia prin culori

Stres, stări de nervozitate, insomnii, lipsa poftei de mâncare... toate pot fi tratate cu ajutorul cromoterapiei. Cromoterapia, sau terapia prin culori, este o terapie alternativă, inspirată din medicina chineză și cea indiană, care folosește modalități naturale de a reechilibra organismul. Cum acționează cromoterapia? Fiecare culoare are o frecvenţă de vibraţie...